Le Triangle de la Santé est un des concepts de base de la kinésiologie.
Il représente le corps dans son équilibre : il s’agit d’un triangle équilatéral qui est représenté par les différentes composantes du corps, chacune de ces dimensions étant en importance égale avec les 2 autres.
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Les 3 dimensions sont les suivantes :
- Le Mental / Emotionnel représente notre psychologie
- Le Structurel comprend les aspects physiques et anatomiques
- La Biochimie, c’est-à-dire notre physiologie et notre dimension énergétique
Lorsque l’une de ces dimensions diminue ou augmente, c’est l’ensemble du triangle qui est déséquilibré
Pour mieux comprendre ceci, prenons l’exemple d’une personne qui vit un choc émotionnel. Imaginons que ce choc la mette dans un état de stress prolongé. Voici ce qui se passe au niveau de son corps :
- Sa dimension biochimique est impactée par le biais de son système nerveux avec la production de neuromédiateurs, et au niveau endocrinien avec la production d’hormones tel que le cortisol
- Sur le long terme, cela se traduit par un déséquilibre au niveau de son état psychologique : la personne ressent de la fatigue, une irritabilité, des insomnies, etc. Ce déséquilibre est expliqué par la production excessive d’hormones qui brûlent les réserves d’énergie
- L’impact sera également ressenti au niveau structurel, avec une tension sur l’ensemble des muscles – y compris les muscles liés aux organes vitaux. A ce niveau il peut y avoir des troubles musculo-squelettiques ou des problèmes cardio-vasculaires.
A travers cet exemple, on comprend qu’il y a un échange permanent entre ces 3 dimensions. Ainsi si l’une se retrouve en déséquilibre il y aura immédiatement une répercussion sur les 2 autres côtés.
C’est ce qui est représenté par le schéma repris en haut de cet article.
On comprend mieux l’intérêt d’avoir un bon équilibre : équilibrée, la personne est à l’image du triangle équilatéral, stable sur chacune de ses faces.
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